Triệu chứng, biểu hiện, dấu hiệu loãng xương

 Loãng xương là một bệnh lý nguy hiểm gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Cùng canxicom.vn Nhận biết ngay những triệu chứng, dấu hiệu loãng xương để phát hiện và điều trị kịp thời căn bệnh này, thông qua bài viết dưới đây.

Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là bệnh lý xảy ra khi xương liên tục bị mỏng dần, xương trở nên giòn, mỏng, dễ gãy hơn, dù chỉ va chạm nhẹ. 



Nguyên nhân dẫn tới bệnh loãng xương

  • Nguyên nhân chủ quan: do chế độ ăn uống thiếu canxi, do lối sống ít vận động, hay sử dụng các chất kích thích, lao động nặng nhọc.
  • Nguyên nhân khách quan: phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao hơn so với nam, người cao tuổi, người gầy nhỏ, người có gia đình có tiểu sử loãng xương, mãn kinh sớm dễ mắc bệnh loãng xương hơn.

Các dấu hiệu triệu chứng biểu hiện loãng xương

 Những dấu hiệu loãng xương thường gặp như: 

  • Giảm mật độ xương
  • Đau nhức đầu xương
  • Đau vùng xương chịu trọng lực
  • Đau cột sống, thắt lưng, hai bên liên sườn

Điều trị loãng xương như thế nào?

Kết hợp giữa phương pháp sử dụng thuốc, luyện tập, chế độ ăn và điều trị các biến chứng do loãng xương gây ra.

Phương pháp phòng ngừa bệnh loãng xương

  • Bổ sung canxi và vitamin D: Bổ sung qua thực phẩm ăn hoặc ngày hoặc sử dụng sản phẩm Canxi Cơm Unical For Rice từ Nhật Bản. 
  • Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
  • Chú ý vận động, thể dục thể thao để xương khớp dẻo dai, hấp thu canxi tốt
  • Không dùng chất kích thích như thuốc lá hay rượu


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Nhận biết 8+ dấu hiệu bệnh còi xương ở trẻ em

Hình ảnh
Còi xương ở trẻ em gây nguy hiểm đến sự phát triển của trẻ. Sau đây là dấu hiệu bệnh còi xương ở trẻ em để cha mẹ kịp thời phát hiện và cho trẻ điều trị. Bệnh còi xương ở trẻ em là gì? Bệnh do thiếu vitamin D gây ra, khiến trẻ chậm lớn, chậm mọc răng, chân biến dạng, chậm mọc răng,... Nguyên nhân gây bệnh còi xương ở trẻ em  Do trẻ bị thiếu vitamin D do: Trẻ đẻ non, sinh đôi Trẻ béo phì Trẻ ít vận động Nhận biết dấu hiệu bệnh còi xương ở trẻ em  Giai đoạn sớm: khó ngủ, quấy khóc, đổ mồ hôi trộm, tóc rụng vành khăn Giai đoạn cấp: nôn, nấc, co giật,.. Giai đoạn nặng: Chậm mọc răng, chậm biết ngồi, bò, đi, chân biến dạng,... Phòng ngừa, điều trị bệnh còi xương ở trẻ Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu Cho trẻ tắm nắng đúng cách Cần cung cấp đủ vitamin D cho trẻ Cung cấp đủ canxi cho trẻ thông qua sản phẩm Canxi Cơm Unical For Rice Bài viết đầy đủ tại:  https://canxicom.vn/nhan-biet-8-dau-hieu-tre-bi-coi-xuong/
Đọc thêm

Tổng hợp các loại vitamin giúp tăng chiều cao

Hình ảnh
Vitamin giúp tăng chiều cao hiệu quả. Sau đây là một số loại vitamin giúp phát triển chiều cao, nâng cao sức khỏe cần lưu tâm. Các loại Vitamin nào giúp tăng chiều cao? Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin D Vitamin C Vitamin A Vitamin F Vitamin K2 Cách bổ sung vitamin giúp tăng chiều cao Qua thực phẩm Qua thực phẩm chức năng Ngoài bổ sung vitamin, để tăng chiều cao hiệu quả, nên kết hợp bổ sung thêm canxi để có chiều cao như ý, có thể sử dụng Canxi Cơm Nhật Bản . Xem bài viết đầy đủ tại:  https://canxicom.vn/tong-hop-cac-loai-vitamin-giup-phat-trien-chieu-cao/
Đọc thêm

Thiếu canxi nên ăn trái cây gì?

Hình ảnh
Ăn trái cây hàng ngày không những giúp bổ sung canxi mà còn làm bữa ăn trở nên  đa dạng hơn, không bị nhàm chán. Hãy cùng canxicom.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.  Những trái cây nên ăn khi thiếu canxi Cam quýt Trong những chứa nhiều canxi, cam quýt còn cung cấp hàm lượng canxi khá cao.  Trong 100g quả cam chứa 30mg canxi giúp xương chắc khỏe hơn.  Quả sung, quả vả Quả sung, quả vả là một trong những loại quả có hàm lượng canxi nhất. Trong 100g quả sung khô chứa 241mg canxi.  Dâu tằm Dâu tằm là một loại quả quen thuộc trong các vùng quê Việt Nam với hàm lượng canxi tương đối. Ăn dâu tằm thường xuyên giúp cải thiện tình trạng thiếu canxi, duy trì sức khỏe xương khớp.  Quả roi Mỗi 100g quả roi tươi đều cung cấp 29mg canxi cùng với các chất khoáng và vitamin quan trọng như vitamin C, magiê, kali, kẽm, giúp cải thiện mật độ xương và hỗ trợ việc duy trì và phát triển hệ xương khớp đối với những người mắc bệnh loãng xương. Đu đủ Đu đủ là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng lại
Đọc thêm