11 triệu chứng thiếu canxi ở phụ nữ sau sinh

Thiếu canxi ở phụ nữ sau sinh dẫn tới xuất hiện các triệu chứng, biểu hiện khác lạ. Nếu như bản thân thấy xuất hiện những biểu hiện, triệu chứng thiếu canxi ở phụ nữ sau sinh dưới đây thì cần đi kiểm tra và có giải pháp bổ sung canxi kịp thời.

1. Chuột rút

Canxi cũng chịu trách nhiệm về cơ bắp, thế nên thiếu canxi có thể dẫn tới chuột rút, cơ bắp đau

2. Mất ngủ

Thiếu canxi gây mất ngủ, mệt mỏi, ngủ không sâu giấc. Dấu hiệu này rất dễ bị bỏ qua

3. Da khô

Mặc dù thời tiết không hanh khô, nhưng da vẫn khô nứt nẻ là dấu hiệu thiếu canxi ở phụ nữ sau sinh

4. Chóng mặt

Đứng dậy đột ngột, đầu óc váng vất

5. Móng tay yếu và dễ gãy

Do canxi liên quan trực tiếp tới sự chắc khỏe của xương, răng, tóc, móng

6. Đau lưng do loãng xương

Thiếu canxi dẫn tới loãng xương gây ra đau lưng cho phụ nữ sau sinh

7. Cao huyết áp

Canxi cũng đóng vai trò quan trọng với hệ tim mạch

8. Vấn đề về thần kinh

Co giật, co thắt cơ

9. Vấn đề về đại tràng

Có thể kể đến là bệnh polyph đại tràng

10. Hay nổi cáu

Thiếu canxi dẫn tới ức chế thần kinh. Triệu chứng này rất dễ nhầm lẫn với căng thẳng khi chăm con

11. Sâu răng

Canxi cấu trúc lên răng do đó, khi thiếu canxi, phụ nữ sau sinh khả năng cao sẽ bị sâu răng, ê buốt răng

Để khắc phục các triệu chứng này, phụ nữ sau sinh cần ăn uống các thực phẩm bổ sung canxi, các sản phẩm bổ trợ canxi như Unical canxi cơm để giảm triệu chứng hiệu quả.