Bị thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Thiếu canxi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con, tăng nguy cơ mắc loãng xương và nhiều vấn đề khác. Vậy khi phát hiện thiếu canxi thì cần làm gì? Hãy cùng canxicom.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Vai trò của canxi với cơ thể

Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình co bóp cơ, đảm bảo sự hoạt động của cơ tim, hỗ trợ quá trình đông máu và chức năng của tế bào. 

Thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương, tăng nguy cơ gãy xương và ảnh hưởng đến các cơ quan khác. 

Làm thế nào để phát hiện bản thân thiếu canxi? 

Ở giai đoạn đầu, thiếu canxi không gây ra bất kỳ biến chứng cụ thể nào. Tuy nhiên, bản thân có thể phát hiện thông qua một số dấu hiệu: 

- Chuột rút

- Xương giòn, dễ gãy

- Đau cơ thường xuyên

- Thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ

Xem thêm: Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ em

Thiếu canxi có gây nguy hiểm không? 

Thiếu canxi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. 

- Với trẻ em: thiếu canxi dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, biến dạng xương, rối loạn giấc ngủ, suy giảm hệ miễn dịch. 

- Với người lớn: tăng nguy cơ mắc loãng xương, hạ canxi máu, đau đầu, hay quên, nhồi máu cơ tim. 

Cần làm gì khi phát hiện bản thân thiếu canxi? 

Nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu thiếu canxi như chuột rút, đau cơ, mệt mỏi, gãy xương thì hãy đi kiểm tra để có kết quả chính xác nhất. 

Ngoài ra, cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi nhu đậu phụ, trứng, cá, sữa, rau xanh hoặc bổ sung các thuốc canxi, thực phẩm chức năng. 

Vậy bị thiếu canxi nên uống thuốc gì mới tốt? 

Một số thuốc, thực phẩm chức năng bạn nên sử dụng: 

- Canxi Cacbonat: dùng để điều trị các bệnh loãng xương, còi xương. 

- Canxi Gluconat: dùng để bổ sung canxi cho phụ nữ có thai, cho con bú,..

- Vitamin D: vitamin D giúp hấp thụ canxi vào cơ thể tốt hơn. 

- Canxi cơm for rice: thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi mà không gây tác dụng phụ cho tỷ lệ hấp thụ lên tới 90%. 

Hy vọng bài viết Bị thiếu canxi nên uống thuốc gì? sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích.

Đọc bài viết chi tiết tại đây: Bị thiếu canxi nên uống thuốc gì?